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排毒减肥促代谢!10个排毒习惯扫清体内致胖元凶(图8)[图集] - 万源传媒网
排毒减肥促代谢!10个排毒习惯扫清体内致胖元凶(8/10)
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2016-1-8 11:17 8522人参与 0条评论 我要评论 开始播放 查看原文
排毒减肥促代谢!10个排毒习惯扫清体内致胖元凶

8、喝水帮肾脏排毒  如果水喝的不够,肾脏内会积累大量的代谢废物和毒素。那么,怎么判断摄入的水分是否足够呢?有一个很简单的方式,当尿液的颜色很浅,说明已经摄入足够的水分。  不过,喝水也有方法,而不是喝得越多越好。如果尿液的颜色浅到几乎透明,说明你水摄入过多了,这个要注意哦。肾脏每小时只能排出800-1000毫升的水量,所以当在1小时内喝的水量超过1000毫升,反而 ...