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排毒减肥促代谢!10个排毒习惯扫清体内致胖元凶(图9)[图集] - 万源传媒网
排毒减肥促代谢!10个排毒习惯扫清体内致胖元凶(9/10)
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2016-1-8 11:17 8523人参与 0条评论 我要评论 开始播放 查看原文
排毒减肥促代谢!10个排毒习惯扫清体内致胖元凶

9、按压穴位排毒  睡前五分钟是关键的排毒时刻。可以在临睡前反复按压鼻翼两侧的穴位,力度以感到酸胀为宜。这样即使在晚上睡着的状态,也能让呼吸系统高效排毒。按摩能加速血液循环,自然能够代谢出更多的废物,让身体感觉轻盈和舒适,更容易瘦下来。